Cele mai simple exerciții pentru un corp de invidiat. Le poți face oricând
18 mai 2016

 

Nu ai timp să mergi la sală, dar vrei să te menții în formă? Iată câteva exerciții simple și eficiente, prin care să îți menții silueta și să ai un...

 
 

Uite ce exerciții trebuie să faci pentru a avea un fund bombat!
16 aprilie 2016

 

Fundul bombat se numără printre primele preferințe ale bărbaților, atunci când vine vorba de femei. Pentru a obține un fund bombat, dacă mama natură nu a fost darnică, este nevoie...

 
 

10 sfaturi de care să ții cont atunci când vrei să slăbești și să îți tonifici musculatura
22 martie 2016

 

Fiecare dintre cele pentru care aspectul fizic contează, își face promisiunea de a pierde cât mai repede grăsimea acumulată, dar numai cele bine orientate aleg soluția slăbirii prin exercițiu fizic...

 
 

Schimbă-ți stilul de viață în 10 săptămâni! Recomandări pentru kilograme mai puține și stil de viață sănătos de la nutriționista Victoria Ursu
4 martie 2016

 

Aspectul fizic este foarte important pentru fiecare dintre noi și reprezintă cartea de vizită atunci când interacționăm cu ceilalți. Toți ne dorim să adoptăm un stil de viață sănătos, însă...

 
 

Antrenamentele cardiovasculare se fac pe stomacul gol. AFLĂ de ce
12 ianuarie 2016

 

Metoda garantată de a arde grasimile imposibile. La fiecare început de an, ne facem diferite promisiuni: pe unele ne străduim să le îndeplinim, în timp ce de altele uitam cu...

 
 

Rămâi activ chiar dacă este frig! 5 activități fizice pentru sezonul rece
12 decembrie 2015

 

Instalarea sezonului rece fac ca majoritatea persoanelor pasionate de un stil de viață sănătos să faca tranziția activității fizice din aer liber în interior, fie că este vorba de propriul...

 
 

Antrenoarea Victoria Ursu ne spune ce trebuie să știm înainte de a merge la sala de fitness
27 noiembrie 2015

 

Antrenoarea de fitness, Victoria Ursu, îţi arată cum să te menţii în formă, să fii mereu dinamică şi plin de energie, cu ajutorul exerciţiilor fizice şi a unei alimentaţii cât...

 
 

Victoria Ursu, antrenoare de fitness. “E important să păstrăm acel echilibru dintre corp, minte şi suflet”
10 noiembrie 2015

 

Are o energie debordantă și este un instructor exigent și perseverent. A studiat cam tot ce se poate în materie de fitness și nutriție și și-a transformat pasiunea în profesie....

 
 

9 motive pentru care toate femeile ar trebui să facă fitness
31 octombrie 2015

 

Sănătatea este foarte importantă pentru fiecare dintre noi, iar fitness-ul este considerat sănătate. Pentru că îți crește rezistența la boli, pentru că vei preveni îngrășarea, pentru că vei fi mai...

 
 

Sucul de legume care te scăpa de durerile musculare. VEZI și alte remedii naturale
8 octombrie 2015

 

Toamna şi-a intrat pe deplin în drepturi iar la pachet cu ea vin renumitele dureri musculare. Majoritatea oamenilor se confruntă, la un moment dat, cu astfel de probleme, însă la...

 
 

Un bărbat din Turcia arată la 95 de ani ca la 50. Yoga și sexul îl mențin tânăr!
3 septembrie 2015

 

Un turc în vârstă de 95 de ani a şocat întreaga lume. Bărbatul pare să fi descoperit secretul tinereţii veşnice, întrucât, în ciuda venerabilei sale vârste, oamenii nu-i dau mai...

 
 

3 sfaturi eficiente pentru a scăpa de febra musculară
5 august 2015

 

Știi senzația aceea când te trezești cu dureri în tot corpul și abia te poți mișca? Chiar dacă nu ești o împătimită a exercițiilor fizice, cu siguranță te-ai confruntat la...

 
 

Ioana Băsescu, siluetă de adolescentă după naștere. Uite cât de bine arată!
27 iunie 2015

 

Ioana Băsescu a slăbit spectaculos după naștere. Fiica cea mare a lui Traian Băsescu are o siluetă de adolescentă de când a devenit mămică. Ioana arată chiar mai bine după...

 
 

Elena Gheorghe își îndeamnă fanii să facă sport
30 aprilie 2015

 

Elena Gheorghe este una din cele mai frumoase femei ale României, dar și o interpretă bine cotată. Pentru a se menține în formă, vedeta petrece foarte mult timp în sala...

 
 

Singurul exercițiu fizic care îți tonifică tot corpul
27 aprilie 2015

 

Suna nebunesc, nu-i așa? Un singur tip de exercițiu care îți modelează tot corpul. Însă, el există. Îți amintești că la orele de sport, la proba de rezistență profesoara te...

 
 

Provoacă-te să arăți mai bine! Înscrie-te în programul de slăbire Slim Expert
25 martie 2015

 

Dacă ai un număr de kilograme ce poate fi considerat peste medie și îți dorești să slăbești, fără a-ți pune în pericol organismul, Centrul de fitness și modelare a siluetei,...

 
 
Urmăreşte-ne pe: