Gustări sănătoase pentru plajă: Ce trebuie să mănânci pentru a-ţi menţine sănătatea şi silueta
15 mai 2013

 

Dacă vrei să ronţăi câte ceva când eşti la plajă...

 
 

Femeile de vârstă mijlocie trebuie să facă exerciţii o oră pe zi
5 aprilie 2013

 

Cercetătorii de la Harvard Medical School au descoperit că, pentru a-şi menţine greutatea, femeile de vârstă mijlocie au nevoie de ...

 
 

Cum să-ţi alegi sutienul potrivit pentru activităţile sportive
26 februarie 2013

 

Cum fitness-ul a ajuns la modă în ziua de azi şi din ce în ce mai multe fete şi femei îl practică, fie la sală, fie în parc, fie chiar...

 
 

Află de la instructorul Tatiana Petrică cum slăbeşti rapid cu Kangoo Jumps
23 februarie 2013

 

Kangoo Jumps este un stil de sport în care se folosesc ghete...

 
 

Antrenament rapid pentru un corp tonifiat
16 februarie 2013

 

Puteţi obţine un corp tonifiat doar cu ajutorul unor exerciţii pe care să le faceţi acasă. Exerciţiul nr. 1 Ţinta: fesele şi coapsele Întindeţi-vă pe spate, cu genunchii îndoiti, călcâiele...

 
 

Sexy la 40 de ani. Cameron Diaz sfidează trecerea timpului!
4 octombrie 2012

 

Femeile ar trebui să o ia drept exemplu pe Cameron Diaz, întrucât actrița este dovada clară că nu vârsta contează, ci atitudinea! Actrita a implinit anul acesta 40 de ani si...

 
 

33 de motive pentru care merită să faci mişcare zilnic
2 octombrie 2012

 

Cât de mult stai pe scaun în fața calculatorului în fiecare zi și câte minute faci miscare zilnic? Ca să te convingem să ieși și să faci puțină mișcare, am...

 
 

10 măsuri drastice anticelulită
2 octombrie 2012

 

Extrem de multe femei, slabe sau plinute, se plang de celulita. Aceasta este un dusman redutabil, care apare la orice varsta, datorita multor cauze: alimentatia nesanatoasa, lipsa miscarii, portiile prea...

 
 

Slăbeşte rapid după naştere
2 octombrie 2012

 

Cauti o metoda pentru a scapa de kilogramele castigate in decursul celor noua luni? Vrei sa revii la formele de dinaintea sarcinii? Desi se spune ca este dificil sa scapi...

 
 

Picioare sexy a la Heidi Klum: Exerciţiul-minune!
2 octombrie 2012

 

Heidi Klum detine numeroase calitati fizice care o fac una dintre cele mai frumoase femei, iar picioarele sexy sunt fara doar si poate atuul ei cel mai de pret. Modelul...

 
 
Urmăreşte-ne pe: