10 beneficii pentru sănătate ale consumului de fasole uscată. Tipuri de fasole și trucuri de gătit
8 decembrie 2017

 

Fasolea se găsește într-o varietate de mărimi, forme și gusturi. Ea este plină de substanțe nutritive și fibre. Are un gust bun, fie că este proaspătă, uscată, congelată sau conservată....

 
 

Cum deosebeşti pâinea neagră autentică de cea vopsită cu coloranţi
28 noiembrie 2017

 

Pâinea neagră este unul dintre cele mai falsificate produse. Mulți preferă pâinea neagră pentru că știu că este mai sănătoasă și mai gustoasă, însă trebuie să fie foarte atenți ce...

 
 

Cel mai echilibrat mic dejun conține doar trei ingrediente! Este recomandarea unui medic celebru pentru o viață sănătoasă
21 noiembrie 2017

 

Dacă vrei să fii sănătos, trebuie să iei un mic dejun echilibrat în fiecare dimineață, oricât de greu ți-ar fi. Te-ai gândit vreodată că un mic dejun echilibrat conține doar...

 
 

Cum reușește Oana Cuzino să se mențină tânără?
8 noiembrie 2017

 

Prezentatoarea TV, Oana Cuzino, este admirată de multe femei deoarece reușește să se mențină tânără, în ciuda trecerii anilor. Pare că a găsit secretul tinereții, deoarece la 46 de ani...

 
 

Michelle Obama a dezvăluit singurul aliment pe care nu-l consumă niciodată
11 septembrie 2017

 

Fosta Primă Doamnă a SUA, Michelle Obama, este o mare susținătoare a consumului de fructe și legume proaspete, însă a dezvăluit recent că există o legumă care pur și simplu...

 
 

Afinele, beneficii importante pentru sănătate
30 iulie 2017

 

Afinele sunt fructe delicioase de munte, bogate în cel mai puternic atioxidant din natură. Afinele sunt printre cele mai sănătoase fructe datorită conţinutului ridicat de vitamine, minerale şi antioxidanţi. Acestea ajută...

 
 

Top 10 cele mai frecvente greşeli de alimentaţie
13 iulie 2017

 

Multe femei nu conștientizează că anumite obiceiuri alimentare le dăunează major atât siluetei, cât și sănătății. Iată un top al celor mai mari greșeli pe care femeile le fac la...

 
 

Apa de ghimbir, un adevărat miracol pentru sănătate. Cum se prepară
27 iunie 2017

 

Ghimbirul a fost folosit în medicina chineză încă din timpurile străvechi, datorită beneficiilor uluitoare pe care le are pentru starea de sănătate. Această rădăcină picantă conţine potasiu şi mangan şi...

 
 

Cum se prepară corect o salată sănătoasă și sațioasă
26 iunie 2017

 

Pe perioada verii, salatele reprezintă un preparat plin de gust, savoare și ușor de digerat. Pentru a te bucura de porția ta de sănătate și pentru ca silueta ta să...

 
 

Ce mănânci, ce bei şi ce porţi pe caniculă. Iată câteva sfaturi
12 iunie 2017

 

Când căldura devine insuportabilă, organismul poate să cedeze în orice secundă. Ca să te fereşti de probleme, îţi spunem ce trebuie să bei, ce så månânci şi cum să te...

 
 

Iată de ce micul dejun este cea mai importantă masă a zilei
11 iunie 2017

 

Cu siguranță ai auzit de sute de ori că „micul dejun este cea mai importantă masă a zilei” și, probabil, te-ai întrebat dacă acest lucru este adevărat și de ce?...

 
 

Cum să încorporezi semințele de chia în rețete. 10 idei care te vor ajuta să le consumi mai des
18 mai 2017

 

Seminţele de chia sunt bogate în proteine, fibre, calciu, antioxidanţi şi omega3. Aceste mici seminţe sunt benefice pentru organism din mai multe puncte de vedere. Secretul seminţelor de chia este...

 
 

Iată cum poți prepara două salate delicioase și extrem de benefice din frunze de păpădie
17 mai 2017

 

Frunzele de păpădie sunt un aliment-medicament deosebit de prețios pentru sănătate. Sunt multe motive pentru care ar trebui să consumi frunze de păpădie. Pe lângă faptul că conțin o cantitate...

 
 

Beneficiile consumului de ridichi asupra sănătății
4 mai 2017

 

Ridichia este o legumă de primăvară delicioasă, care dă savoare salatelor și care nu trebuie să-ți lipsească de pe masă. De asemenea, le poți consuma ca atare, simple, cu puțină...

 
 

10 lucruri pe care nu le știai despre detoxifiere
28 februarie 2017

 

Eliminarea toxinelor este un lucru benefic pentru siluetă, însă știai că are multiple alte beneficii pentru sănătate? Află care sunt acestea! Știm cu toatele că fructele și legumele ajută la...

 
 

Beneficiile neștiute ale cojilor de portocale. Ceaiul, un adevărat medicament
16 ianuarie 2017

 

Dacă îţi doreşti un ceai aromat şi în acelaşi timp sănătos, ceaiul din coji de portocală este perfect, fiind o băutură delicioasă, în special în zilele reci de iarnă. De...

 
 
Urmăreşte-ne pe: