Bea ceai de ghimbir pentru a slăbi
25 februarie 2015

 

Ghimbirul are mai multe beneficii decât crezi. Consumat cu regularitate, te ajută să pierzi în greutate şi să te menţii sănătoasă. Înainte de a afla rețeta citiţi cât de mult...

 
 

Andreea Marin îmbrățișează dieta Raw Vegan
1 februarie 2015

 

După ce a urmat o cură de detoxifiere la centrul Gardens of Babylon din Bodrum, Andreea Marin continuă pe aceeași linie cu dieta vegană. Consumând hrană vie, neprocesată, vedeta se...

 
 

Bea apă cu lamaie și piper negru pentru a slăbi rapid
29 ianuarie 2015

 

Dacă ți-ai pus în plan să dai câteva kilograme jos în acest an, îți dăm o rețetă excelentă în acest sens! Un studiu publicat în Journal of Agricultural and Food...

 
 

9 alimente care au grijă de pielea ta pe timp de iarnă
8 ianuarie 2015

 

Pe timp de iarnă e obligatoriu să ai grijă de pielea ta într-un mod special. Și asta pentru că schimbările de temperatură, lipsa umidităţii și frigul sunt factorii principali ce...

 
 

Iată 8 motive ca să mănânci banane
28 decembrie 2014

 

Bananele se numără printre cele mai îndrăgite fructe din lume, grație gustului dulce și aromei specifice, însă dincolo de savoarea oferită de fructul exotic se ascund o mulțime de beneficii...

 
 

Învață să prepari o ciocolată caldă!
26 decembrie 2014

 

Sezonul rece ne aduce mai aproape de băuturi care să ne încălzească și să ne inspire o atmosferă de sărbătoare. Pentru pasionații de ciocolată caldă avem o rețetă simplă și...

 
 

Mandarina, fructul de sezon care alcalinizează şi detoxifică organismul
24 decembrie 2014

 

De cele mai multe ori mandarinele ne trezesc amintiri legate de sărbătorile de iarnă. Chiar şi mirosul lor puternic ne duce cu gândul la copilărie, când erau unul dintre fructele...

 
 

Nutriționista Olga Donica îți spune ce trebuie să mănânci ca să ai un sistem imunitar puternic
7 decembrie 2014

 

Fiecare anotimp provoacă ...

 
 

Dieta Michelle Obama: meniu sănătos și exerciții fizice regulate
13 noiembrie 2014

 

Michelle Obama preferă să fie un exemplu atunci când vine vorba de alimentație și activitate fizică. La 50 de ani, Prima Doamnă a Statelor Unite susține că un regim alimentar echilibrat...

 
 

Mănâncă vinete pentru a te menține tânără și sănătoasă
19 octombrie 2014

 

Există o teorie potrivit căreia pentru a vă alimenta corect trebuie să consumați zilnic cinci fructe și legume de diferite culori. Specialistii spun că unele alimentele conțin fitochimicale unice, care...

 
 

Iată ce pățești dacă mănânci miere seara! Nu te-ai fi gândit la asta!
23 septembrie 2014

 

Mierea este unul dintre cele mai sănătoase alimente și ajută la ameliorarea simptomelor mai multor boli. Dacă mănânci câte două lingurițe de miere în fiecare seară, vei avea un somn...

 
 

Alimente pe care să nu le ții niciodată în frigider! Uite ce greșeli faci!
23 septembrie 2014

 

Îți oferim un set de informații despre cum se degradează alimentele în mod activ prin refrigerare. Roșiile. Dacă sunt ținute la frig, asta va face ca pereții celulari să se...

 
 

Prunele, gustul sănătos de toamnă
17 septembrie 2014

 

Prunele sunt peste tot în această perioadă: pe tarabele de la piață, pe rafturile supermarketurilor, iar pentru cei mai norocoși, chiar în propria grădină.Tocmai de aceea, noi credem că ar...

 
 

Prepară-ți apă hidratantă de fructe exotice
9 septembrie 2014

 

Gustoase și răcoritoare, băuturile de fructe te ajută să te hidratezi mai ușor. Nimic nu poate fi mai reconfortant decât o băutură preparată în casă, din fructe proaspete cu apă și gheață. O astfel...

 
 

Dieta cu prune: Scapă de 7 kilograme în 7 zile, fără efort!
26 august 2014

 

Prunele sunt o adevărată minune pentru sănătate. Acestea sunt bogate în vitaminele A, B și C, conțin sulf, fosfor, magneziu, sodiu, dar și potasiu. Ele ajută la echilibrarea apetitului și...

 
 

Prepară cuburi de gheață aromate pentru băuturi speciale
19 august 2014

 

Fie că folosești lămâie, struguri, banane, piersici, fructe de pădure, căpşuni, pepene galben sau pepene roșu, cuburile de gheață cu fructe proaspete sunt piesa de rezistenţă pet imp de vară. Așadar,...

 
 
Urmăreşte-ne pe: