Iată cum se fierb corect ouăle
5 aprilie 2016

 

Se spune că a fierbe un ou pe placul fiecăruia este mult mai greu decât pare. Aproape de fiecare dată, consistenţa oului diferă. Acest lucru se întâmplă pentru că oul...

 
 

Alimentația curcubeu. VEZI de ce trebuie să mănânci legume şi fructe colorate și variate!
4 aprilie 2016

 

Nutriționiștii au împărțit fructele și legumele în 6 grupuri cromatice. Fiecare culoare oferă un set diferit de beneficii pentru sănătate. Pentru a rămâne sănătoși trebuie sa folosim o dieta care...

 
 

Cum trebuie să alegi o lămâie bună
22 martie 2016

 

Nu știi cum trebuie să alegi o lămâie pentru a fi sigură că este bună? E foarte simplu! În primul rând, trebuie să ții cont de greutatea fructului. Cu cât lămâia...

 
 

Postul Mare 2016: calendarul alimentar pentru fiecare zi
18 martie 2016

 

Postul Paştelui sau postul care precede Învierea Domnului este cel mai lung şi mai aspru dintre cele patru posturi de durată de peste an ale Bisericii Ortodoxe, de aceea este...

 
 

Quinoa: superalimentul cu 9 aminoacizi esențiali
17 martie 2016

 

Quinoa, una dintre cerealele antice sau pseudocereale este un aliment dens nutritiv, o proteină complexă care conține toți aminoacizii esențiali, spre deosebire de grâu, orez și alte cereale din a...

 
 

2016, declarat Anul Internațional al Legumelor
16 martie 2016

 

2016 este Anul internațional al Legumelor, după cum a stabilit ONU. De aceea, Organizația pentru Alimentație și Agricultură (FAO) din cadrul acestui organism a demarat o serie de inițiative pentru...

 
 

6 sfaturi ca să mănânci corect în POST
14 martie 2016

 

A început postul Paştelui şi, odată cu el, au apărut şi restricţiile alimentare. Există câteva reguli de care trebuie să ţineţi seama în această perioadă pentru a vă păstra organismul...

 
 

5 idei pentru un mic dejun de post, delicios, rapid și sănătos
14 martie 2016

 

Suntem obișnuiți ca dimineața să mâncăm omletă, ouă fierte, pâine cu unt, brânzeturi, iaurturi, mezeluri, însă, în perioada postului, obiceiurile alimentare trebuie schimbate. Acum este momentul să combinăm corect alimentele,...

 
 

Prăjitura cu ciocolată, gata în 2 minute
10 martie 2016

 

Această prajitură este poate cea mai rapidă variantă atunci când ai poftă de un desert cu ciocolată. Păstrează rețetele complicate pentru momentele în care ai mai mult timp și bucură-te...

 
 

Cum speli corect salata verde. Toate gospodinele trebuie să afle asta
10 martie 2016

 

E sezonul salatei, tarabele piețelor sunt pline de buchețele verzi, mirosind a proaspăt, iar gospodinele se întreabă cum pot spăla frunzele repede și bine. Jurnalistul Răzvan Exarhu, bucătar pasionat, fost...

 
 

Lenuța Gheorghiță a dezvăluit secretul siluetei sale. Uite cum se menține în formă!
7 martie 2016

 

În ultima perioadă, Lenuța Gheorghiță a stârnit admirația tuturor cu silueta de invidiat pe care o afișează. Frumoasa interpretă ne-a demonstrat că are o ambiție de fier și că poate...

 
 

Da, sunt biscuiți! FOTO
5 martie 2016

 

Judit Czinke Poor este o artistă din Ungaria, cunoscută sub numele de Mézesmanna, iar ce iese din mâinile sale operă de artă se numește. Aceasta reușește să transforme un biscuit...

 
 

Urzicile îți aduc vitalitate! IATĂ cum le gătești
2 martie 2016

 

Profită de venirea primăverii pentru a consuma cât mai multe urzici! Planta e binecunoscută pentru efectul ei detoxifiant și poate fi gătită în moduri extrem de savuroase. Proprietățile medicinale ale...

 
 

Iată ce mănâncă Gisele Bundchen pentru a fi frumoasă și sănătoasă
11 februarie 2016

 

Cel mai bine plătit model din lume și totodată cea mai cunoscută dintre “îngerași” se menține în formă cu un regim alimentar special și cu mult sport. Top-modelul brazilian Gisele Bundchen...

 
 

Bei cafea? Iată cum să prepari o cafea excepţională la ibric
27 ianuarie 2016

 

Cele mai importante trei lucruri la o cafea sunt, în ordinea importanţei: calitatea cafelei în sine, depozitarea și metoda de preparare, ținând cont și de calitatea apei pe care o...

 
 

Nutriționista Marcela Badia, despre detoxifierea organismului într-un mod sănătos
26 ianuarie 2016

 

Detoxifierea presupune, în mare, eliminarea rezidurilor din organism. Este metoda care ajută corpul să elimine în mod accelerat diverse substanțe toxice, produse în corp sau provenite din alimente sau din...

 
 
Urmăreşte-ne pe: