6 moduri prin care îți poți transforma locuința într-o oază de calm și sănătate

6 moduri prin care îți poți transforma locuința într-o oază de calm și sănătate

Oricât de mult am încerca, stresul vieții de zi cu zi tot reușește să ne încolțească. Graba și agitația specifice fiecărei dimineți, termenele limită de la servici, cumpărăturile și tot ceea ce mai trebuie să facem pentru a avea grijă de cei dragi ne influențează starea de sănătate și ne fac să tânjim după o vacanță. Destinațiile Zen sunt deosebit de populare deoarece ne permit să simțim că am scăpat de realitatea dură și că am pășit într-un sanctuar sigur. Dacă ești în căutarea unor modalități de a-ți amenaja locuința astfel încât să semene cu un refugiu Zen, citește mai departe.

Calitatea aerului

Nimic nu poate produce mai mult disconfort decât aerul umed. Dacă nivelul de umiditate din aer depășește 50-60%, te poți aștepta la probleme de sănătate destul de severe. Aerul umed este asociat cu mucegaiul, cu problemele de respirație și cu problemele pulmonare. De asemenea, aerul prea umed riscă să degradeze pereții, piesele de mobilier și țesăturile. Vei avea nevoie de dezumidificatoare profesionale dacă nivelul de umiditate al aerului interior este prea mare.

Mai mult aer curat

Nu putem sublinia cât de importantă este calitatea aerului pentru orice locuință, nu doar pentru acele locuințe care se doresc a fi mai Zen. Deschiderea ferestrelor în fiecare dimineață este necesară pentru a împrospăta aerul. De asemenea, ar trebui să iei în considerare utilizarea unui purificator de aer, pentru a scăpa de grija poluării și prafului din aerul interior. La rândul lor, parfumurile plăcute te pot ajuta să te relaxezi, așa că poți opta pentru lumânări parfumate din soia sau ceară de albine. Uleiurile esențiale reprezintă și ele un mod foarte eficient de a împrospăta aerul din casă.

Mai multe plante

Plantele joacă un rol decisiv pentru o locuință Zen. Culorile plantelor sunt liniștitoare, în timp ce îngrijirea plantelor scade semnificativ nivelul de stres. Efectul lor calmant te va ajuta să scapi de stres și, în plus, vor face ca aerul pe care îl respiri să fie mult mai curat. Desigur, asta înseamnă să te concentrezi mai mult pe plante în ghiveci, deoarece buchetele de flori nu au același efect, chiar dacă sunt mult mai colorate. Dacă nu ai prea mult timp la dispoziție, evită plantele care necesită o întreținere specială.

Mai multă lumină

Pentru a obține o amenajare confortabilă, ar trebui să acorzi o atenție deosebită luminii. Ar trebui să existe cât mai multă lumină naturală în fiecare încăpere din casă, iar perdelele și draperiile nu ar trebui să fie prea groase și voluminoase. Perdelele confecționate din materiale ușoare precum bumbac sau in reprezintă o alegere minunată, iar dacă dorești ceva mai multă intimitate, optează pentru jaluzele simple din bambus, care vor armoniza în continuare toate celelalte elemente din cameră. Lumânările sunt, de asemenea, o idee bună și le poți combina cu lămpi mici din sare plasate strategic în jurul camerei.

Mai puține lucruri

Este ușor să pierdem evidența tuturor lucrurilor pe care le deținem, deoarece avem tendința de a păstra toate lucrurile de care nu mai avem nevoie și pe care nu le mai folosim. Astfel, ajungem să locuim în case aglomerate și greu de curățat. Pe de altă parte, locuințele Zen vizează simplitatea și minimalismul, astfel încât obiectele decorative în exces nu sunt recomandate.

Culori neutre

Zen înseamnă a fi cât mai aproape de natură, iar asta include culori naturale, precum nuanțe de gri, bej și roz. Astfel de nuanțe plăcute fac orice locuință să pară mai spațioasă și mai primitoare. Nimic nu este mai relaxant decât un alb curat care deschide spațiul și care permite adăugarea unor detalii mai îndrăznețe, precum o canapea verde, o masă de cafea din lemn de esență tare sau draperii maro. Culorile pereților, pardoselii și pieselor de mobilier ar trebui să fie în armonie și poți experimenta cu diferite palete de culori până când vei găsi combinația care este cea mai liniștitoare pentru toți ai casei. Sursa

Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto

Recomandări