Milkshake raw cu cacao neagră, rețetă de la Mimi Kirk, cel mai cunoscut chef raw vegan

Milkshake raw cu cacao neagră, rețetă de la Mimi Kirk, cel mai cunoscut chef raw vegan

Speaker internațional, coach de renume mondial, avocat al vieții sănătoase și longevității, Mimi Kirk, 77 de ani, este vegetariană de la 30 de ani, iar în ultimii ani a ales stilul de viață raw vegan și arată incredibil. Oameni din toată lumea au rămas uimiți când au aflat ce vârstă are cel mai cunoscut chef raw vegan, Mimi Kirk, deși ea arată ca și cum ar avea cu cel puțin 20 mai puțin.

”La vârsta de 30 de ani am decis sa nu mai mănânc hrană de origine animală și am devenit vegetariană. A fost mai degrabă o alegere spirituală. Apoi, am decis să devin raw vegană și să împart experiența mea cu întreaga lume”, a declarat Mimi Kirk.

Ingrediente:

O ceașcă de lapte de migdale
O linguriță de extract de vanilie
Îndulcitor, la alegere
O jumătate de cupă de pudră de cacao
Un praf de sare
Un praf de scorțișoară.

Mod de preparare:

Pune în blender toate ingredientele, mixează-le bine și apoi curăță marginile. Amestecă până arată ca un smoothie. Adaugă o cupă de înghețată, apoi degustă pentru a te asigura că are gust și consistență.

Opțional, mai adaugă îndulcitor și înghețată.

Pune totul într-un pahar înalt, adăugă migdale mărunțite și nuci pecan.

Să ai poftă!

CITEȘTE și cum să faci lapte de migdale acasă. Ușor și extrem de sănătos!

Text: Sabina NICOLAEV

Recomandări