REŢETĂ. Limonadă cu pepene roşu

REŢETĂ. Limonadă cu pepene roşu

Ce îţi poţi dori mai mult în zilele călduroase de vară decât să te răsfeţi cu o băutură delicioasă, aromată şi parfumată, care nu doar să te hidrateze, ci şi să îţi ofere sănătate şi o doză de nutrienţi necesari corpului tău?

Pe lângă faptul că te hidratează, limonada cu pepene roşu îţi furnizează vitamine şi minerale. AFLĂ şi cum poţi slăbi rapid și sănătos cu pepene roșu!

Se prepara foarte uşor şi cu siguranţă o vei adora:

Ingrediente:

1 litru apă plată 
600 grame pepene roşu, nteriorul tăiat cubuleţe 
Sucul proaspat stors de la două lămâi
3-4 frunze de mentă
Miere (după gust)
Gheaţă.

Mod de preparare:

Pentru început se dă prin blender pepenele. Se sterecoară amestecul rezultat pentru a scăpa de pulpă şi de eventualele seminţe. Se adaugă zeama de lămâie, mierea şi apa şi se amestecă bine.

Limonada se lasă la frigider pentru cel puţin două ore.

Se serveşte cu gheaţă, mentă şi felii de lămâie.

Să ai poftă!

Text: Sabina NICOLAEV

Recomandări