Tânăr și la 87 de ani: Spiridon Vangheli face sport zilnic, în aer liber

Tânăr și la 87 de ani: Spiridon Vangheli face sport zilnic, în aer liber

La onorabila vârstă de 87 de ani, Spiridon Vangheli, coautor al „Abecedarului” şi al celebrei serii de cărţi pentru copii cu Guguţă, își începe dimineața făcând sport în parcul de pe strada Florilor din Capitală. Cu mici excepții, scriitorul își începe dimineața cu o oră de sport în aer liber, pracicând în deosebi “mersul nordic” – un gen de sport care solicită peste 90 la sută din grupele de muşchi. O provocare, de altfel, pentru maestrul Spiridon Vangheli, care ne demonstrează că sportul şi mişcarea sunt accesibile oricărei vârste. 

Scriitorul precizează că mişcarea îi asigură, în plus, tonusul şi buna dispoziţie care nu depind de numărul anilor indicaţi de buletin. Și pe care poţi să-i înfrunţi mult mai uşor cu un spirit tânăr sau cu o oră-două de activitate fizică potrivită vârstei.

VEDETI POZA surprinsă în timp ce Spiridon Vangheli practică sportul în aer liber și aflați ce planuri mai are maestrul, accesând www.moldova9.com

 

Deschide galeria Foto Deschide galeria Foto

Recomandări